学员有些意外。

        「不是越常练越好吗?」

        「要看你平常的活动量、恢复情况,还有能不能持续。」

        林芷晴说。

        「如果你目前没有固定运动习惯,可以先从每周一次课程,加上平常简单活动开始。」

        学员想了一下。

        「那我先一星期一次好了。」

        「可以。」

        「老师,你下星期同一个时间有空吗?」

        林芷晴拿出预约表。

        内容未完,下一页继续阅读