她按他说的调整了姿势，继续蹲。他的手没有收回去，就那么搭在她的腰上，跟着她蹲下的节奏上下移动。她能感觉到他掌心的热度透传了过来，让她觉得身体更热了。蹲到第二十个的时候，她的腿已经开始酸了。
“俯身登山跑，三十秒。”他松开手，退后一步。
她趴下去，双手撑地，开始交替收腿。他的声音从上面传下来：“快点，再快点。”她加快频率，呼吸变得短促。镜子里的自己能看见小腹在收紧，腿在快速交替，全身都在发热。她能感觉到汗珠从额头滚下来，滴在垫子上。三十秒结束的时候，她整个人趴在了垫子上，大口喘着气。
“起来。”他说，“最后一个，波比跳，十个。”
她爬起来，开始做波比跳。蹲下，撑地，跳出去，收回来，站起来跳一下。汗已经出了一层又一层。做到第七个的时候她真的没力气了，跳起来那一下只踮了踮脚。他在旁边看着，说：“还有三个。”
她咬着牙做完。最后一个跳起来的时候，她整个人像从水里捞出来的，汗顺着下巴往下滴。她撑着膝盖，低着头喘气，后背一起一伏。
他走过来，站在她身后，低头看着她汗湿的后颈。他的手指碰了一下她脖子上的汗珠，然后顺着那滴汗的轨迹往下滑，滑过肩胛骨中间的凹槽，停在脊柱上。
“接下来的，才是真正的训练。”他说。声音比刚才低了很多。
“啊，你不是真的要开始训练我吧？”
“是这么想的啊，来了当然就要好好训练了呀，你还想干嘛？”，他说这挤了挤眉。
“你不是说要让我自己看清楚自己的动作吗？直接练体能啊？”
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